Nguyên nhân và cách phòng chống suy giãn tĩnh mạch

Xin bác sĩ cho biết nguyên nhân dẫn đến bệnh suy giãn tĩnh mạch và làm cách nào để phòng chống bệnh?

Trả lời:

Bình thường các động mạch đưa máu đỏ (chứa nhiều oxy và chất dinh dưỡng từ tim đến các mô), tĩnh mạch đưa máu đen (nghèo oxy, ít dinh dưỡng) từ các mô về tim. Để đưa máu trở về tim, các tĩnh mạch ở chân của bạn phải làm việc chống lại trọng lực. Sự co thắt của các cơ ở chân của bạn và sự đàn hồi của thành tĩnh mạch giúp máu đến tim. Các van nhỏ trong tĩnh mạch của bạn hoạt động như một mái chèo và mở ra để máu chảy về phía tim của bạn, sau đó đóng để ngăn chặn máu chảy ngược trở lại.

Khi các van tĩnh mạch này suy khả năng đưa máu về tim bị giảm sút và mỗi lần đóng van sẽ có một lượng máu chảy ngược lại, dẫn đến ứ đọng máu đen ở vùng thấp nhất là chân. Tình trạng ứ máu này dẫn đến giãn tĩnh mạch và những rối loạn sinh hóa gây ra những triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch.

Để phòng bệnh suy giãn tĩnh mạch, bạn cần giảm cân (béo phì là một yếu tố nguy cơ gây suy giãn tĩnh mạch), luôn vận động, tập thể dục, ngừng hút thuốc (hút thuốc lá làm các mạch máu yếu và bị tổn thương cả động mạch và tĩnh mạch). Ngoài ra, bạn nên nâng chân lên cao để chân cao hơn mông khi có thể; đừng ngồi bắt chéo chân; không mang giầy cao gót hay mặc đồ quá chật.

Bạn cũng đừng để táo bón vì đây là kẻ thù đưa đến suy giãn tĩnh mạch. Khi bị táo bón sẽ làm tăng áp lực lên toàn bộ tĩnh mạch vùng chậu và chân. Nên dùng tất ép y khoa đúng cách. Bạn có thể dùng những sản phẩm thảo dược có chứa Horse Chestnut và Rutin dùng hàng ngày để phòng ngừa suy giãn tĩnh mạch rất tốt.

Tư vấn bởi bác sĩ Lâm Duy Thùy Linh

Posted in: Sức Khỏe